Een plek voor mama’s die vanuit diepe bezieling willen opvoeden,
maar zichzelf onderweg soms kwijtraken.
Die verlangen naar rust, bedding en helderheid –
en naar een zachte plek
waar ze even niet hoeven te zorgen of dragen,
maar gewoon mogen zijn.
Mama zijn is magisch.
Je draagt het leven, je geeft het door – elke dag opnieuw.
En tegelijk raak je jezelf soms kwijt, tussen brooddozen en to-do’s.
Je draagt zoveel.
Maar wie draagt jou?
Je blijft maar gaan.
Zorgen.
Plannen.
Je hoofd zit vol, je lijf staat altijd aan.
En ergens daaronder leeft een diep verlangen:
Laat mij ook eens even leunen.
Een moment van rust.
Ademruimte.
Echte verbinding.
Niet de oppervlakkige versie,
maar die diepe, voelbare verbinding met jezelf.
Met je lijf.
Je adem.
Je weten.
Hoe zou het zijn als je…
-
kon landen in een ruimte waar je niets hoeft?
-
weer contact voelt met je lichaam en je adem?
-
helderheid vindt, zonder dat je ernaar hoeft te zoeken?
-
thuiskomt in je eigen kracht – zacht, stevig en gedragen?
Een moment om thuis te komen in jezelf
Een zachte plek waar jij mag ademen, aarden
en herinneren wie je bent.
We creëren een bedding waarin je mag vertragen,
loslaten wat zwaar voelt,
en thuiskomen bij wat er écht leeft in jou.
Je bent welkom met alles wat je meebrengt:
je hoofd, je hart, je handen.
Je vragen, je strijd, je verlangen.
Je hoeft niets te fixen. Alleen aanwezig te zijn.
Soms komt helderheid precies daar waar het stil wordt.
We komen samen in een kleine, veilige cirkel.
Niet om eindeloos te praten over oplossingen,
maar om te voelen.
Te luisteren naar je lichaam,
te ademen naar wat gehoord wil worden.
In die verstilling
mag jouw kracht opnieuw voelbaar worden.
"Anne nam me mee naar de diepe stilte in mezelf.
Door dichter bij mijn eigen natuur te komen, kon ik ook die van mijn kind echt ontmoeten.
Als we veiligheid vinden in onze eigen emoties, kunnen we die van onze kinderen ook helemaal laten zijn.
Rust en vertrouwen maken ons tot een stevige boom – en het leven mag zich ontvouwen."
Mila
Waar verlang jij naar?
Een avond om te vertragen, te voelen, te ademen?
Of een hele dag waarin je diep mag zakken, loslaten en thuiskomen?
Of je nu kiest voor een cirkel in de avond of een dagretraite:
je stapt in een bedding waarin jij mag zijn zoals je bent.
Zonder haast. Zonder maskers.
Gewoon jij – met alles wat er leeft.
Wat je mag verwachten:
– We openen met ruimte voor wat er in jou leeft, ook op diepere lagen
– We zakken in ons lichaam via rustige, lichaamsgerichte oefeningen
– We openen en laten los wat niet langer hoeft vastgehouden te worden
– We ademen verbonden – diep, gedragen, helend
– We sluiten af in zachtheid, met rust, integratie en stilte
Avond of dag: je bent welkom.
In jouw tempo. In jouw zijn.
Voor wie is deze ruimte bedoeld?
Voor jou, als je:
-
je vaak overspoeld voelt door het moederschap en de dagelijkse sleur
-
verlangt naar rust, helderheid en bedding
-
wil opvoeden vanuit verbinding met je ziel, in plaats van overleven vanuit je hoofd
-
nieuwsgierig bent naar wat er onder de oppervlakte in jou leeft
-
voelt dat jouw wijsheid van binnen komt, niet van buiten
Wat brengt het je?
-
Rust in je hoofd en ruimte in je lijf
-
Een reset, alsof je even opnieuw mag beginnen
-
Inzicht in wat er écht speelt, zonder dat je hoeft te zoeken
-
Verbinding met andere moeders – zonder oordeel, in zachtheid
-
Herinnering aan de kracht die altijd al in jou aanwezig was
In de stilte herken je de weg.
En voel je: ik ben al thuis.
Even praktisch
Als jij voelt: ja, dit is wat ik écht wil, dan wil je dit even weten:
Avondcirkels
Een zachte pauze voor jezelf op vrijdagavond
19 december '25
16 januari '26
20 februari '26
20 maart '26
24 april '26
22 mei '26
19 juni '26
Telkens van 19u tot 22u
Bijdrage: €55 per cirkel
6 plekjes
Locatie: Standaertlei 10, 2920 Kalmthout
Dagretreat
Een volle dag waar jij gedragen wordt
Zaterdag 21 maart 26
Zaterdag 19 september 26
Van 10u tot 17u
Inclusief vegetarische lunch, thee en kleine lekkernijen
Jouw bijdrage: €125
max 10 plekjes
Locatie: Standaertlei 10, 2920 Kalmthout
Laten we ons even voorstellen...
Mijn naam is Anne.
Ik ben mama van drie kinderen,
en ik weet hoe overweldigend het leven soms kan voelen.
Hoe je kunt verdwalen in zorgen, in drukte, in jezelf. En ook hoe je – laag voor laag – weer thuis kunt komen.
Mijn weg met kinderen begon als mama.
Maar ook als leerkracht, speltherapeut, en begeleider in de crisisopvang.
In al die rollen zag ik steeds opnieuw: een kind heeft geen perfecte ouder nodig,
maar iemand die aanwezig is. Die voelt. Die ademt.
De paarden leerden me dat het leven niet in woorden zit.
Niet in denken of doen, maar in voelen. In zakken. In zijn.
Via adem en lichaamswerk begeleid ik jou naar de diepe wijsheid die al in jou woont.
Niet door nieuwe kennis toe te voegen, maar door de weg vrij te maken naar wat je al weet.
En soms… is bedding nóg krachtiger als je het samen draagt. Daarom geef ik de dagretraites samen met Anneleen. Onze werelden raken elkaar – in zachtheid, in diepte, in aanwezigheid.
Hoi, mijn naam is Anneleen.
Ik ben mama van drie - ondertussen volwassen - dochters, waarin ik me telkens weer gespiegeld zie. Soms vloeit het en gaat alles vanzelf. Soms botst het en is het wringen en zoeken naar manieren om elkaar (weer) te vinden.
En in mijn eigen zoektocht heb ik gemerkt dat woorden soms niet genoeg zijn.
Ook als gestalttherapeut en BBTRS-practitioner (biodynamic breathing and trauma release system) gebruik ik een lichaamsgerichte aanpak.
Om van je hoofd in je lijf te zakken.
Om weer in contact te komen met je gevoelens en emoties.
Om je lichaam als kompas te leren gebruiken.
Om emotionele en/of fysieke pijn los te laten.
Om tot rust te komen.
Ik bied je graag -en van harte- een veilige plek om gewoon te 'zijn'. Om ruimte te maken voor wie jij bent en wat er leeft. Zonder verwachtingen, zonder oordeel. Vanuit dit 'accepterende stilstaan' wordt vanzelf helder welke beweging of verandering er nodig is.
Samen zorgen wij voor een veilige bedding, een plek waar jij welkom bent. Om te landen, te voelen en simpelweg te zijn.
Liefs Anneleen en Anne
